ລອງມາອ່ານເບິ່ງວ່າ ສິ່ງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໄວຣັດມັນຢ້ານ ແລະ ຕາຍໄດ້ ມີຫຍັງແນ່?
1 COVID-19 ຢ້າແສງແດດ ຫລື ລັງສີ UV – A ເພາະວ່າ ມັນຊ່ວຍສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮົາ ມັນຊ່ວຍສ້າງວິນຕາມິນ D ທີ່ຈະມາຊ່ວຍສ້າງເມັດເລືອດຂາວ ແລະ ກະດູກ.
2 ຢ້ານອຸນາພູມສູງ 56ອົງສາ ມັນຈະຕາຍໃນ 1-4ນາທີ ອາກາດບ້ານເຮົາ 32ອົງສາ ຖ້າໄວຣັດຕົກລົງພຶ້ນ ມັນຈະຕາຍໃນ 30-60ນາທີ ສະນັ້ນເຮົາຄວນປຸງອາຫານດ້ວຍຄວາມຮ້ອນສູງ ກິນຮ້ອນ ລວມເຖິ່ງການຊັກເຄື່ອງດ້ວຍລະບົບນ້ຳຮ້ອນ.
3 ຢ້ານອາກາດທີ່ຖ່າຍເທດີເຊັນ: ທົ່ງຫຍ້າ ສະໜາມ ແຕ່ບໍ່ຄວນເປັນບ່ອນທີ່ມີຄົນຢູ່ຢ່າງໜາແໜ້ນ.
4 ຢ້ານຢາຂ້າເຊື້ອ ພວກ ຄໍຣີນ ຫລື ພວກຢາລ້າງຫ້ອງນ້ຳ ເຊິ່ງສາມາດຂ້າເຊື້ອ COVID ໄດ້ 99%.
5 ຢ້ານເອລກໍຫໍ ບໍລິສຸດ 75% ໃຊ້ໃນການຂ້າເຊື້ອໄດ້ດີສຸດ ສາມາດຂ້າເຊື້ອ COVID ໄດ້ 99% ສາມາດນຳມາເຮັດຄວາມສະອາດຕາມຮ່າງກາຍ ຫຼື ເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆ ສ່ວນເຈວລ້າງມື້ ສວນຫລາຍຈະມີເອລກໍຫໍປະສົມຢູ່ພຽງ 50-70%ນັ້ນ ມັນຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອໄດ້ພຽງ 50-80% ເທົ່ານັ້ນ.
6 ຢ້ານການລ້າງມືໃສ່ສະບູ ຫລັກການສຳຄັນຄື ໃນການປ້ອງກັນໂຕເອງຈາກ COVID ເພາະເຮົາໃຊ້ມືຢິບຈັບສິ່ງຂອງຫຼາຍຢ່າງ ດັ່ງນັ້ນ ການລ້າງມື້ໃສ່ສະບູປະຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງການປົນເປື້ອນເຊື້ອໂລກໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
7 ຢ້ານພູມຄຸ້ມກັນຂອງມະນຸດ ພວກເຮົາມີພູມຄຸ້ມກັນມາແຕ່ເກີດຢູ່ແລ້ວ ສະນັ້ນ ໝັ່ນອອກກຳລັງກາຍປະຈຳ ນອນໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ພັກ ຈະໄດ້ພ້ອມສູ້ກັບ ພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ຂໍ້ມູນດີໆຈາກ: South China Morning Post https://www.scmp.com
